Få styr på, hvad der er på din tallerken
Thin pancake, low-fat milk
Kalorier og næringsindhold
187
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat21 g
Fedt8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 187 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 8 g 10%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 212 mg 9%
- Kolesterol 73,3 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 71,1 µg 8%
- C-vitamin 0,51 mg 1%
- D-vitamin 1,4 µg 7%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 15,9 µg 4%
- B12-vitamin 0,65 µg 27%
Mineraler
- Calcium 108 mg 8%
- Jern 0,57 mg 3%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,76 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 10,5 µg 19%
- Jod 30,4 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 7,3 g | 21 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,7 g | 10 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 11 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 15 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 18 g | 52 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
Spørgsmål om Thin pancake, low-fat milk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Thin pancake, low-fat milk?
100 g Thin pancake, low-fat milk indeholder 187 kcal, 7,3 g protein, 21 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Thin pancake, low-fat milk?
50 g Thin pancake, low-fat milk indeholder 94 kcal, 3,7 g protein, 10 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Thin pancake, low-fat milk?
150 g Thin pancake, low-fat milk indeholder 281 kcal, 11 g protein, 31 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Thin pancake, low-fat milk?
200 g Thin pancake, low-fat milk indeholder 374 kcal, 15 g protein, 42 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Thin pancake, low-fat milk?
250 g Thin pancake, low-fat milk indeholder 468 kcal, 18 g protein, 52 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1223 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
