Få styr på, hvad der er på din tallerken

Thin pancake, sour milk

Kalorier og næringsindhold

165
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7 g
Kulhydrat18 g
Fedt6,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 165 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Kulhydrat 18 g 7%
  • Fedt 6,8 g 9%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 199 mg 9%
  • Kolesterol 67,1 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 60,1 µg 7%
  • C-vitamin 0,42 mg 0%
  • D-vitamin 0,93 µg 5%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 19,5 µg 5%
  • B12-vitamin 0,59 µg 25%

Mineraler

  • Calcium 102 mg 8%
  • Jern 0,52 mg 3%
  • Magnesium 16,9 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 0,72 mg 7%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1657 g18 g6,8 g
50 g50 g833,5 g9,1 g3,4 g
150 g150 g24811 g27 g10 g
200 g200 g33014 g36 g14 g
250 g250 g41317 g45 g17 g

Spørgsmål om Thin pancake, sour milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Thin pancake, sour milk?

100 g Thin pancake, sour milk indeholder 165 kcal, 7 g protein, 18 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Thin pancake, sour milk?

50 g Thin pancake, sour milk indeholder 83 kcal, 3,5 g protein, 9,1 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Thin pancake, sour milk?

150 g Thin pancake, sour milk indeholder 248 kcal, 11 g protein, 27 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Thin pancake, sour milk?

200 g Thin pancake, sour milk indeholder 330 kcal, 14 g protein, 36 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Thin pancake, sour milk?

250 g Thin pancake, sour milk indeholder 413 kcal, 17 g protein, 45 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32831 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet