Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oven-baked pancake, beestings

Kalorier og næringsindhold

166
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,8 g
Kulhydrat21 g
Fedt5,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 166 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 5,4 g 7%
  • Mættet fedt 2,2 g 11%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 5,3 g —
  • Natrium 228 mg 10%
  • Kolesterol 66,3 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 63 µg 7%
  • C-vitamin 0,75 mg 1%
  • D-vitamin 0,43 µg 2%
  • E-vitamin 0,64 mg 4%
  • K-vitamin 1,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 15,4 µg 4%
  • B12-vitamin 0,58 µg 24%

Mineraler

  • Calcium 102 mg 8%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 16,3 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 0,72 mg 7%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 29,9 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1667,8 g21 g5,4 g
50 g50 g833,9 g10 g2,7 g
150 g150 g24912 g31 g8,1 g
200 g200 g33216 g42 g11 g
250 g250 g41520 g52 g14 g

Spørgsmål om Oven-baked pancake, beestings

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oven-baked pancake, beestings?

100 g Oven-baked pancake, beestings indeholder 166 kcal, 7,8 g protein, 21 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oven-baked pancake, beestings?

50 g Oven-baked pancake, beestings indeholder 83 kcal, 3,9 g protein, 10 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oven-baked pancake, beestings?

150 g Oven-baked pancake, beestings indeholder 249 kcal, 12 g protein, 31 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oven-baked pancake, beestings?

200 g Oven-baked pancake, beestings indeholder 332 kcal, 16 g protein, 42 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oven-baked pancake, beestings?

250 g Oven-baked pancake, beestings indeholder 415 kcal, 20 g protein, 52 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32829 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet