Få styr på, hvad der er på din tallerken

Thin pancake, beestings

Kalorier og næringsindhold

193
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat19 g
Fedt9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 193 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 9 g 12%
  • Mættet fedt 3 g 15%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 209 mg 9%
  • Kolesterol 73,7 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 80,5 µg 9%
  • C-vitamin 0,66 mg 1%
  • D-vitamin 0,63 µg 3%
  • E-vitamin 1,3 mg 8%
  • K-vitamin 5,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 16,1 µg 4%
  • B12-vitamin 0,62 µg 26%

Mineraler

  • Calcium 105 mg 8%
  • Jern 0,54 mg 3%
  • Magnesium 16,9 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 28,9 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1938,2 g19 g9 g
50 g50 g974,1 g9,6 g4,5 g
150 g150 g29012 g29 g14 g
200 g200 g38616 g39 g18 g
250 g250 g48320 g48 g23 g

Spørgsmål om Thin pancake, beestings

Hvor mange kalorier er der i 100 g Thin pancake, beestings?

100 g Thin pancake, beestings indeholder 193 kcal, 8,2 g protein, 19 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Thin pancake, beestings?

50 g Thin pancake, beestings indeholder 97 kcal, 4,1 g protein, 9,6 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Thin pancake, beestings?

150 g Thin pancake, beestings indeholder 290 kcal, 12 g protein, 29 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Thin pancake, beestings?

200 g Thin pancake, beestings indeholder 386 kcal, 16 g protein, 39 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Thin pancake, beestings?

250 g Thin pancake, beestings indeholder 483 kcal, 20 g protein, 48 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32824 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet