Få styr på, hvad der er på din tallerken

Thin pancake, atria

Kalorier og næringsindhold

213
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,3 g
Kulhydrat37 g
Fedt4,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 213 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Kulhydrat 37 g 14%
  • Fedt 4,7 g 6%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 4,3 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Kolesterol 18,4 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,11 µg 1%
  • E-vitamin 0,87 mg 6%
  • K-vitamin 5,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,11 µg 5%

Mineraler

  • Calcium 27,6 mg 2%
  • Jern 0,45 mg 3%
  • Magnesium 13,9 mg 3%
  • Fosfor 59,7 mg 5%
  • Kalium 86,3 mg 2%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 6,3 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2136,3 g37 g4,7 g
50 g50 g1073,2 g19 g2,3 g
150 g150 g3209,5 g56 g7 g
200 g200 g42613 g74 g9,3 g
250 g250 g53316 g93 g12 g

Spørgsmål om Thin pancake, atria

Hvor mange kalorier er der i 100 g Thin pancake, atria?

100 g Thin pancake, atria indeholder 213 kcal, 6,3 g protein, 37 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Thin pancake, atria?

50 g Thin pancake, atria indeholder 107 kcal, 3,2 g protein, 19 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Thin pancake, atria?

150 g Thin pancake, atria indeholder 320 kcal, 9,5 g protein, 56 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Thin pancake, atria?

200 g Thin pancake, atria indeholder 426 kcal, 13 g protein, 74 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Thin pancake, atria?

250 g Thin pancake, atria indeholder 533 kcal, 16 g protein, 93 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33205 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet