Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oven-baked pancake, low-fat milk
Kalorier og næringsindhold
153
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,7 g
Kulhydrat22 g
Fedt4,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 5,9 g —
- Natrium 224 mg 10%
- Kolesterol 63,1 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 51,2 µg 6%
- C-vitamin 0,55 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- B12-vitamin 0,59 µg 25%
Mineraler
- Calcium 100 mg 8%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 30,2 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 6,7 g | 22 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 10 g | 32 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 13 g | 43 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 17 g | 54 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Oven-baked pancake low-fat milk lactose-free131 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake whole milk164 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Cheese souffle low-fat milk202 kcal / 100 g
- French toast with low-fat milk251 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Spinach souffle low-fat milk90 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oven-baked pancake, low-fat milk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oven-baked pancake, low-fat milk?
100 g Oven-baked pancake, low-fat milk indeholder 153 kcal, 6,7 g protein, 22 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oven-baked pancake, low-fat milk?
50 g Oven-baked pancake, low-fat milk indeholder 77 kcal, 3,3 g protein, 11 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oven-baked pancake, low-fat milk?
150 g Oven-baked pancake, low-fat milk indeholder 230 kcal, 10 g protein, 32 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oven-baked pancake, low-fat milk?
200 g Oven-baked pancake, low-fat milk indeholder 306 kcal, 13 g protein, 43 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oven-baked pancake, low-fat milk?
250 g Oven-baked pancake, low-fat milk indeholder 383 kcal, 17 g protein, 54 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1231 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
