Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Kalorier og næringsindhold

131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7 g
Kulhydrat17 g
Fedt3,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 3,5 g 5%
  • Mættet fedt 1,4 g 7%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 201 mg 9%
  • Kolesterol 66,2 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 53,9 µg 6%
  • C-vitamin 0,85 mg 1%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • K-vitamin 0,99 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 15,9 µg 4%
  • B12-vitamin 0,67 µg 28%

Mineraler

  • Calcium 107 mg 8%
  • Jern 0,51 mg 3%
  • Magnesium 16,6 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 9,7 µg 18%
  • Jod 29,5 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1317 g17 g3,5 g
50 g50 g663,5 g8,5 g1,8 g
150 g150 g19711 g26 g5,3 g
200 g200 g26214 g34 g7 g
250 g250 g32818 g43 g8,8 g

Spørgsmål om Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

100 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free indeholder 131 kcal, 7 g protein, 17 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

50 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free indeholder 66 kcal, 3,5 g protein, 8,5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

150 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free indeholder 197 kcal, 11 g protein, 26 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

200 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free indeholder 262 kcal, 14 g protein, 34 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

250 g Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free indeholder 328 kcal, 18 g protein, 43 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 30151 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet