Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oven-baked pancake, whole milk
Kalorier og næringsindhold
164
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,6 g
Kulhydrat21 g
Fedt5,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 164 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 5,5 g 7%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 5,9 g —
- Natrium 224 mg 10%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 60,9 µg 7%
- C-vitamin 0,48 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
Mineraler
- Calcium 102 mg 8%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,71 mg 6%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 29,9 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oven-baked pancake, whole milk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oven-baked pancake, whole milk?
100 g Oven-baked pancake, whole milk indeholder 164 kcal, 6,6 g protein, 21 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oven-baked pancake, whole milk?
50 g Oven-baked pancake, whole milk indeholder 82 kcal, 3,3 g protein, 11 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oven-baked pancake, whole milk?
150 g Oven-baked pancake, whole milk indeholder 246 kcal, 9,9 g protein, 32 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oven-baked pancake, whole milk?
200 g Oven-baked pancake, whole milk indeholder 328 kcal, 13 g protein, 43 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oven-baked pancake, whole milk?
250 g Oven-baked pancake, whole milk indeholder 410 kcal, 17 g protein, 54 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32830 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
