Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oven-baked pancake, water

Kalorier og næringsindhold

105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat15 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 105 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Kulhydrat 15 g 6%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 179 mg 8%
  • Kolesterol 63,7 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 43,8 µg 5%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,41 µg 2%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • K-vitamin 0,87 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 13,1 µg 3%
  • B12-vitamin 0,37 µg 15%

Mineraler

  • Calcium 22,4 mg 2%
  • Jern 0,49 mg 3%
  • Magnesium 12,6 mg 3%
  • Fosfor 61,6 mg 5%
  • Kalium 65,5 mg 1%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 7,9 µg 14%
  • Jod 19,6 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1054,6 g16 g2,5 g
50 g50 g532,3 g7,7 g1,2 g
150 g150 g1587 g23 g3,7 g
200 g200 g2109,3 g31 g4,9 g
250 g250 g26312 g39 g6,1 g

Spørgsmål om Oven-baked pancake, water

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oven-baked pancake, water?

100 g Oven-baked pancake, water indeholder 105 kcal, 4,6 g protein, 16 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oven-baked pancake, water?

50 g Oven-baked pancake, water indeholder 53 kcal, 2,3 g protein, 7,7 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oven-baked pancake, water?

150 g Oven-baked pancake, water indeholder 158 kcal, 7 g protein, 23 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oven-baked pancake, water?

200 g Oven-baked pancake, water indeholder 210 kcal, 9,3 g protein, 31 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oven-baked pancake, water?

250 g Oven-baked pancake, water indeholder 263 kcal, 12 g protein, 39 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 28975 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet