Få styr på, hvad der er på din tallerken
White bread, pita bread
Kalorier og næringsindhold
231
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat46 g
Fedt1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kulhydrat 46 g 17%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 162 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 0,62 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 13,9 mg 1%
- Jern 0,61 mg 3%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfor 79,5 mg 6%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 16,7 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,5 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,7 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 69 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 92 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 115 g | 2,4 g |
Lignende madvarer
- White bread naan bread276 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Hvidt pitabrød af hvede251 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Pita kebab kebab roll194 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Spørgsmål om White bread, pita bread
Hvor mange kalorier er der i 100 g White bread, pita bread?
100 g White bread, pita bread indeholder 231 kcal, 7,5 g protein, 46 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g White bread, pita bread?
50 g White bread, pita bread indeholder 116 kcal, 3,7 g protein, 23 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g White bread, pita bread?
150 g White bread, pita bread indeholder 347 kcal, 11 g protein, 69 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g White bread, pita bread?
200 g White bread, pita bread indeholder 462 kcal, 15 g protein, 92 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g White bread, pita bread?
250 g White bread, pita bread indeholder 578 kcal, 19 g protein, 115 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1056 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
