Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pita kebab, kebab roll

Kalorier og næringsindhold

194
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat14 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 194 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 135 mg 6%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 25,9 µg 3%
  • C-vitamin 3,5 mg 4%
  • D-vitamin 0,07 µg 0%
  • E-vitamin 2,4 mg 16%
  • K-vitamin 15,5 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 15,4 µg 4%
  • B12-vitamin 0,45 µg 19%

Mineraler

  • Calcium 16,9 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 16,2 mg 4%
  • Fosfor 90,4 mg 7%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 8,5 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1949 g14 g11 g
50 g50 g974,5 g7 g5,6 g
150 g150 g29114 g21 g17 g
200 g200 g38818 g28 g22 g
250 g250 g48523 g35 g28 g

Spørgsmål om Pita kebab, kebab roll

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pita kebab, kebab roll?

100 g Pita kebab, kebab roll indeholder 194 kcal, 9 g protein, 14 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pita kebab, kebab roll?

50 g Pita kebab, kebab roll indeholder 97 kcal, 4,5 g protein, 7 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pita kebab, kebab roll?

150 g Pita kebab, kebab roll indeholder 291 kcal, 14 g protein, 21 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pita kebab, kebab roll?

200 g Pita kebab, kebab roll indeholder 388 kcal, 18 g protein, 28 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pita kebab, kebab roll?

250 g Pita kebab, kebab roll indeholder 485 kcal, 23 g protein, 35 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 30200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet