Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon

Kalorier og næringsindhold

206
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat32 g
Fedt6,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 206 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kulhydrat 32 g 12%
  • Fedt 6,8 g 9%
  • Mættet fedt 1,5 g 7%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 457 mg 20%
  • Kolesterol 2,7 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 23,2 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,29 µg 1%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 6,3 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3,5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 6,4 mg 0%
  • Jern 0,51 mg 3%
  • Magnesium 36,3 mg 9%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Kobber 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 0,83 µg 2%
  • Jod 11,3 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2063,4 g32 g6,8 g
50 g50 g1031,7 g16 g3,4 g
150 g150 g3095 g48 g10 g
200 g200 g4126,7 g64 g14 g
250 g250 g5158,4 g81 g17 g

Spørgsmål om Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

100 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon indeholder 206 kcal, 3,4 g protein, 32 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

50 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon indeholder 103 kcal, 1,7 g protein, 16 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

150 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon indeholder 309 kcal, 5 g protein, 48 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

200 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon indeholder 412 kcal, 6,7 g protein, 64 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

250 g Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon indeholder 515 kcal, 8,4 g protein, 81 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33064 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet