Få styr på, hvad der er på din tallerken
Wheat rusk, industrial
Kalorier og næringsindhold
379
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat65 g
Fedt7,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 379 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 65 g 24%
- Fedt 7,3 g 9%
- Mættet fedt 3,7 g 19%
- Kostfibre 3,6 g 13%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 430 mg 19%
- Kolesterol 0,16 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,28 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 32,4 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 20,6 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 8,7 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 10 g | 66 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,2 g | 33 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 21 g | 131 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 26 g | 164 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
Spørgsmål om Wheat rusk, industrial
Hvor mange kalorier er der i 100 g Wheat rusk, industrial?
100 g Wheat rusk, industrial indeholder 379 kcal, 10 g protein, 66 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Wheat rusk, industrial?
50 g Wheat rusk, industrial indeholder 190 kcal, 5,2 g protein, 33 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Wheat rusk, industrial?
150 g Wheat rusk, industrial indeholder 569 kcal, 16 g protein, 98 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Wheat rusk, industrial?
200 g Wheat rusk, industrial indeholder 758 kcal, 21 g protein, 131 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Wheat rusk, industrial?
250 g Wheat rusk, industrial indeholder 948 kcal, 26 g protein, 164 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29815 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
