Få styr på, hvad der er på din tallerken

Wafer, ice cream cone

Kalorier og næringsindhold

424
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,4 g
Kulhydrat79 g
Fedt7,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 424 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Kulhydrat 79 g 29%
  • Fedt 7,4 g 9%
  • Mættet fedt 1,3 g 7%
  • Kostfibre 4,3 g 15%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 330 mg 14%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,25 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 8%
  • K-vitamin 7,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12,1 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 48 mg 4%
  • Jern 4,2 mg 23%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,87 mg 8%
  • Kobber 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,68 mg 30%
  • Selen 5,6 µg 10%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4247,4 g79 g7,4 g
50 g50 g2123,7 g39 g3,7 g
150 g150 g63611 g118 g11 g
200 g200 g84815 g158 g15 g
250 g250 g106019 g197 g19 g

Spørgsmål om Wafer, ice cream cone

Hvor mange kalorier er der i 100 g Wafer, ice cream cone?

100 g Wafer, ice cream cone indeholder 424 kcal, 7,4 g protein, 79 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Wafer, ice cream cone?

50 g Wafer, ice cream cone indeholder 212 kcal, 3,7 g protein, 39 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Wafer, ice cream cone?

150 g Wafer, ice cream cone indeholder 636 kcal, 11 g protein, 118 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Wafer, ice cream cone?

200 g Wafer, ice cream cone indeholder 848 kcal, 15 g protein, 158 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Wafer, ice cream cone?

250 g Wafer, ice cream cone indeholder 1060 kcal, 19 g protein, 197 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 133 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet