Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vilde tranebær

Kalorier og næringsindhold

rå, alaska indfødt

55
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat5,6 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 55 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 5,6 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Kostfibre 6,7 g 24%
  • Natrium 26 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 15 mg 17%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 1 mg 6%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 140 mg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g551,1 g5,6 g0,2 g
50 g50 g280,6 g2,8 g0,1 g
150 g150 g831,7 g8,4 g0,3 g
200 g200 g1102,2 g11 g0,4 g
250 g250 g1382,8 g14 g0,5 g

Spørgsmål om Vilde tranebær

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vilde tranebær?

100 g Vilde tranebær indeholder 55 kcal, 1,1 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vilde tranebær?

50 g Vilde tranebær indeholder 28 kcal, 0,6 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vilde tranebær?

150 g Vilde tranebær indeholder 83 kcal, 1,7 g protein, 8,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vilde tranebær?

200 g Vilde tranebær indeholder 110 kcal, 2,2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vilde tranebær?

250 g Vilde tranebær indeholder 138 kcal, 2,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169804 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet