Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetables, baked, salt and oil
Kalorier og næringsindhold
57
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat4,6 g
Fedt3,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 4,6 g 2%
- Fedt 3,4 g 4%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2,1 g 8%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 0,52 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 200 µg 22%
- C-vitamin 63,4 mg 70%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 10,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 36,3 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 21,2 mg 2%
- Jern 0,73 mg 4%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 44,1 mg 4%
- Kalium 359 mg 8%
- Zink 0,29 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 15,1 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Lignende madvarer
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Root vegetables45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix grilled vegetables salt oil49 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Beetroot120 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetables, baked, salt and oil
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetables, baked, salt and oil?
100 g Vegetables, baked, salt and oil indeholder 57 kcal, 0,9 g protein, 4,6 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetables, baked, salt and oil?
50 g Vegetables, baked, salt and oil indeholder 29 kcal, 0,5 g protein, 2,3 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetables, baked, salt and oil?
150 g Vegetables, baked, salt and oil indeholder 86 kcal, 1,4 g protein, 6,9 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetables, baked, salt and oil?
200 g Vegetables, baked, salt and oil indeholder 114 kcal, 1,9 g protein, 9,2 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetables, baked, salt and oil?
250 g Vegetables, baked, salt and oil indeholder 143 kcal, 2,4 g protein, 12 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34678 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
