Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mixed vegetables, boiled, salt
Kalorier og næringsindhold
28
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,3 g
Kulhydrat2,9 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kulhydrat 2,9 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 320 µg 36%
- C-vitamin 27 mg 30%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- K-vitamin 24,4 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45,5 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 14,4 mg 1%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Fosfor 40,3 mg 3%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,58 µg 1%
- Jod 26 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,3 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,4 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,6 g | 7,2 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix boiled without salt66 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Blandede grøntsagerfrossen, tilberedt, kogt, drænet, med salt60 kcal / 100 g
- Brussels sprout salt24 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mixed vegetables, boiled, salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mixed vegetables, boiled, salt?
100 g Mixed vegetables, boiled, salt indeholder 28 kcal, 2,3 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mixed vegetables, boiled, salt?
50 g Mixed vegetables, boiled, salt indeholder 14 kcal, 1,1 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mixed vegetables, boiled, salt?
150 g Mixed vegetables, boiled, salt indeholder 42 kcal, 3,4 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mixed vegetables, boiled, salt?
200 g Mixed vegetables, boiled, salt indeholder 56 kcal, 4,5 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mixed vegetables, boiled, salt?
250 g Mixed vegetables, boiled, salt indeholder 70 kcal, 5,6 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3350 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
