Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cauliflower, boiled with salt
Kalorier og næringsindhold
24
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat2,2 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 24 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 2,2 g 1%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 399 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,83 µg 0%
- C-vitamin 39,6 mg 44%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 19,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 59,5 µg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 25,3 mg 2%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 15,2 mg 4%
- Fosfor 50,2 mg 4%
- Kalium 367 mg 8%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 26 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,8 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,7 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,6 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4,5 g | 5,4 g | 0,7 g |
Lignende madvarer
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Brussels sprout salt24 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cauliflower, boiled with salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cauliflower, boiled with salt?
100 g Cauliflower, boiled with salt indeholder 24 kcal, 1,8 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cauliflower, boiled with salt?
50 g Cauliflower, boiled with salt indeholder 12 kcal, 0,9 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cauliflower, boiled with salt?
150 g Cauliflower, boiled with salt indeholder 36 kcal, 2,7 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cauliflower, boiled with salt?
200 g Cauliflower, boiled with salt indeholder 48 kcal, 3,6 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cauliflower, boiled with salt?
250 g Cauliflower, boiled with salt indeholder 60 kcal, 4,5 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3346 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
