Få styr på, hvad der er på din tallerken
Brussels sprout, boiled, salt
Kalorier og næringsindhold
24
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat1,9 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 24 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 1,9 g 1%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 392 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 31,9 µg 4%
- C-vitamin 57,9 mg 64%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 218 µg 182%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 64,9 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 43,1 mg 3%
- Jern 0,38 mg 2%
- Magnesium 14,2 mg 3%
- Fosfor 41,3 mg 3%
- Kalium 317 mg 7%
- Zink 0,21 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 0,25 µg 0%
- Jod 26 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,4 g | 1,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,1 g | 2,9 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,7 g | 3,9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3,4 g | 4,8 g | 1,2 g |
Lignende madvarer
- Brussels sprout boiled without salt24 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Rosenkålfrossen, kogt, drænet, med salt42 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
Spørgsmål om Brussels sprout, boiled, salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Brussels sprout, boiled, salt?
100 g Brussels sprout, boiled, salt indeholder 24 kcal, 1,4 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Brussels sprout, boiled, salt?
50 g Brussels sprout, boiled, salt indeholder 12 kcal, 0,7 g protein, 1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Brussels sprout, boiled, salt?
150 g Brussels sprout, boiled, salt indeholder 36 kcal, 2,1 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Brussels sprout, boiled, salt?
200 g Brussels sprout, boiled, salt indeholder 48 kcal, 2,7 g protein, 3,9 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Brussels sprout, boiled, salt?
250 g Brussels sprout, boiled, salt indeholder 60 kcal, 3,4 g protein, 4,8 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3349 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
