Få styr på, hvad der er på din tallerken

Beetroot, boiled, salt

Kalorier og næringsindhold

39
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat7 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 39 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 7 g 3%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 6,9 g —
  • Natrium 231 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,53 µg 0%
  • C-vitamin 6,6 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • K-vitamin 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 107 µg 27%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 0,92 mg 5%
  • Magnesium 20,5 mg 5%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Kalium 457 mg 10%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kobber 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,61 mg 27%
  • Selen 0,41 µg 1%
  • Jod 13,7 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g391 g7 g0,2 g
50 g50 g200,5 g3,5 g0,1 g
150 g150 g591,5 g11 g0,3 g
200 g200 g782 g14 g0,4 g
250 g250 g982,6 g18 g0,5 g

Spørgsmål om Beetroot, boiled, salt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Beetroot, boiled, salt?

100 g Beetroot, boiled, salt indeholder 39 kcal, 1 g protein, 7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Beetroot, boiled, salt?

50 g Beetroot, boiled, salt indeholder 20 kcal, 0,5 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Beetroot, boiled, salt?

150 g Beetroot, boiled, salt indeholder 59 kcal, 1,5 g protein, 11 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Beetroot, boiled, salt?

200 g Beetroot, boiled, salt indeholder 78 kcal, 2 g protein, 14 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Beetroot, boiled, salt?

250 g Beetroot, boiled, salt indeholder 98 kcal, 2,6 g protein, 18 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3351 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet