Få styr på, hvad der er på din tallerken

Beetroot, baked

Kalorier og næringsindhold

120
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat7,4 g
Fedt9,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 120 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 7,4 g 3%
  • Fedt 9,1 g 12%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 7,3 g —
  • Natrium 451 mg 20%
  • Kolesterol 0,38 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,57 µg 0%
  • C-vitamin 7,5 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2 mg 13%
  • K-vitamin 15,1 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 121 µg 30%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 18,1 mg 1%
  • Jern 0,99 mg 5%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 45,6 mg 4%
  • Kalium 484 mg 10%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 0,43 µg 1%
  • Jod 27,9 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1201,1 g7,4 g9,1 g
50 g50 g600,5 g3,7 g4,6 g
150 g150 g1801,6 g11 g14 g
200 g200 g2402,2 g15 g18 g
250 g250 g3002,7 g19 g23 g

Spørgsmål om Beetroot, baked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Beetroot, baked?

100 g Beetroot, baked indeholder 120 kcal, 1,1 g protein, 7,4 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Beetroot, baked?

50 g Beetroot, baked indeholder 60 kcal, 0,5 g protein, 3,7 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Beetroot, baked?

150 g Beetroot, baked indeholder 180 kcal, 1,6 g protein, 11 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Beetroot, baked?

200 g Beetroot, baked indeholder 240 kcal, 2,2 g protein, 15 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Beetroot, baked?

250 g Beetroot, baked indeholder 300 kcal, 2,7 g protein, 19 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34458 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet