Få styr på, hvad der er på din tallerken

Swede, baked

Kalorier og næringsindhold

110
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat4,9 g
Fedt9,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 110 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 4,9 g 2%
  • Fedt 9,2 g 12%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 4,2 g —
  • Natrium 419 mg 18%
  • Kolesterol 0,38 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,01 µg 0%
  • C-vitamin 29,8 mg 33%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2 mg 13%
  • K-vitamin 14 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 40,2 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 40,6 mg 3%
  • Jern 0,34 mg 2%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Fosfor 45,6 mg 4%
  • Kalium 334 mg 7%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,33 µg 1%
  • Jod 27,9 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1101,1 g4,9 g9,2 g
50 g50 g550,5 g2,5 g4,6 g
150 g150 g1651,6 g7,4 g14 g
200 g200 g2202,2 g9,9 g19 g
250 g250 g2752,7 g12 g23 g

Spørgsmål om Swede, baked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Swede, baked?

100 g Swede, baked indeholder 110 kcal, 1,1 g protein, 4,9 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Swede, baked?

50 g Swede, baked indeholder 55 kcal, 0,5 g protein, 2,5 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Swede, baked?

150 g Swede, baked indeholder 165 kcal, 1,6 g protein, 7,4 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Swede, baked?

200 g Swede, baked indeholder 220 kcal, 2,2 g protein, 9,9 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Swede, baked?

250 g Swede, baked indeholder 275 kcal, 2,7 g protein, 12 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34459 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet