Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tuna noodle casserole with cream or white sauce
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 15 g 5%
- Fedt 7,3 g 9%
- Mættet fedt 3,3 g 16%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 79 µg 9%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- B6-vitamin 0,2 mg 11%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamin 1,1 µg 45%
- Kolin 26 mg 5%
Mineraler
- Calcium 64 mg 5%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 15 g | 7,3 g |
| 1 portion | 224 g | 376 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 2 portioner | 448 g | 753 | 45 g | 66 g | 33 g |
| ½ portion | 112 g | 188 | 11 g | 17 g | 8,2 g |
| 3 portioner | 672 g | 1129 | 68 g | 99 g | 49 g |
| 4 portioner | 896 g | 1505 | 91 g | 132 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,1 g | 7,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 25 g | 37 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Tuna noodle casserole with vegetables cream or white sauce149 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with mushroom sauce139 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Fish with cream or white sauce not tuna or lobster116 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles creamed with cheese and tuna143 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and tuna164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tuna noodle casserole with cream or white sauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
100 g Tuna noodle casserole with cream or white sauce indeholder 168 kcal, 10 g protein, 15 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (224 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
1 portion (224 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce indeholder 376 kcal, 23 g protein, 33 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (448 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
2 portioner (448 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce indeholder 753 kcal, 45 g protein, 66 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (112 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
½ portion (112 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce indeholder 188 kcal, 11 g protein, 17 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (672 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
3 portioner (672 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce indeholder 1129 kcal, 68 g protein, 99 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (896 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
4 portioner (896 g) Tuna noodle casserole with cream or white sauce indeholder 1505 kcal, 91 g protein, 132 g kulhydrat og 65 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
50 g Tuna noodle casserole with cream or white sauce indeholder 84 kcal, 5,1 g protein, 7,4 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tuna noodle casserole with cream or white sauce?
150 g Tuna noodle casserole with cream or white sauce indeholder 252 kcal, 15 g protein, 22 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27250610 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
