Få styr på, hvad der er på din tallerken

Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna

Kalorier og næringsindhold

143
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat16 g
Fedt4,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 4,5 g 6%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 252 mg 11%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 38 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • K-vitamin 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • B12-vitamin 0,58 µg 24%
  • Kolin 11,5 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Kalium 72 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Selen 29,9 µg 54%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1437,9 g16 g4,5 g
1 portion230 g32918 g38 g10 g
2 portioner460 g65836 g75 g21 g
½ portion115 g1649 g19 g5,2 g
3 portioner690 g98754 g113 g31 g
4 portioner920 g131672 g150 g42 g
50 g50 g723,9 g8,2 g2,3 g
150 g150 g21512 g25 g6,8 g
200 g200 g28616 g33 g9 g
250 g250 g35820 g41 g11 g

Spørgsmål om Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna

Hvor mange kalorier er der i 100 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

100 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna indeholder 143 kcal, 7,9 g protein, 16 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (230 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

1 portion (230 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna indeholder 329 kcal, 18 g protein, 38 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (460 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

2 portioner (460 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna indeholder 658 kcal, 36 g protein, 75 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (115 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

½ portion (115 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna indeholder 164 kcal, 9 g protein, 19 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (690 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

3 portioner (690 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna indeholder 987 kcal, 54 g protein, 113 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (920 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

4 portioner (920 g) Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna indeholder 1316 kcal, 72 g protein, 150 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

50 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna indeholder 72 kcal, 3,9 g protein, 8,2 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

150 g Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna indeholder 215 kcal, 12 g protein, 25 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58147340 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet