Få styr på, hvad der er på din tallerken

Macaroni or noodles with cheese

Kalorier og næringsindhold

223
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat22 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 223 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 11 g 13%
  • Mættet fedt 5,2 g 26%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 358 mg 16%
  • Kolesterol 25 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 106 µg 12%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • E-vitamin 0,51 mg 3%
  • K-vitamin 3,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • B12-vitamin 0,27 µg 11%
  • Kolin 12,2 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 170 mg 13%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Kalium 103 mg 2%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 19,8 µg 36%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2238,7 g22 g11 g
1 portion230 g51320 g50 g24 g
2 portioner460 g102640 g101 g48 g
½ portion115 g25610 g25 g12 g
3 portioner690 g153960 g151 g73 g
4 portioner920 g205280 g201 g97 g
50 g50 g1124,3 g11 g5,3 g
150 g150 g33513 g33 g16 g
200 g200 g44617 g44 g21 g
250 g250 g55822 g55 g26 g

Spørgsmål om Macaroni or noodles with cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Macaroni or noodles with cheese?

100 g Macaroni or noodles with cheese indeholder 223 kcal, 8,7 g protein, 22 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (230 g) Macaroni or noodles with cheese?

1 portion (230 g) Macaroni or noodles with cheese indeholder 513 kcal, 20 g protein, 50 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (460 g) Macaroni or noodles with cheese?

2 portioner (460 g) Macaroni or noodles with cheese indeholder 1026 kcal, 40 g protein, 101 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (115 g) Macaroni or noodles with cheese?

½ portion (115 g) Macaroni or noodles with cheese indeholder 256 kcal, 10 g protein, 25 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (690 g) Macaroni or noodles with cheese?

3 portioner (690 g) Macaroni or noodles with cheese indeholder 1539 kcal, 60 g protein, 151 g kulhydrat og 73 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (920 g) Macaroni or noodles with cheese?

4 portioner (920 g) Macaroni or noodles with cheese indeholder 2052 kcal, 80 g protein, 201 g kulhydrat og 97 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Macaroni or noodles with cheese?

50 g Macaroni or noodles with cheese indeholder 112 kcal, 4,3 g protein, 11 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Macaroni or noodles with cheese?

150 g Macaroni or noodles with cheese indeholder 335 kcal, 13 g protein, 33 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58145110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet