Få styr på, hvad der er på din tallerken

Macaroni or noodles with cheese and egg

Kalorier og næringsindhold

185
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat18 g
Fedt9,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 185 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 18 g 7%
  • Fedt 9,5 g 12%
  • Mættet fedt 3,4 g 17%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 176 mg 8%
  • Kolesterol 78 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 94 µg 10%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,93 mg 6%
  • K-vitamin 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • B12-vitamin 0,36 µg 15%
  • Kolin 47,5 mg 9%

Mineraler

  • Calcium 57 mg 4%
  • Jern 0,81 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalium 62 mg 1%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 17,6 µg 32%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1855,9 g18 g9,5 g
1 portion230 g42614 g42 g22 g
2 portioner460 g85127 g84 g44 g
½ portion115 g2136,8 g21 g11 g
3 portioner690 g127741 g126 g66 g
4 portioner920 g170254 g167 g88 g
50 g50 g933 g9,1 g4,8 g
150 g150 g2788,9 g27 g14 g
200 g200 g37012 g36 g19 g
250 g250 g46315 g46 g24 g

Spørgsmål om Macaroni or noodles with cheese and egg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Macaroni or noodles with cheese and egg?

100 g Macaroni or noodles with cheese and egg indeholder 185 kcal, 5,9 g protein, 18 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (230 g) Macaroni or noodles with cheese and egg?

1 portion (230 g) Macaroni or noodles with cheese and egg indeholder 426 kcal, 14 g protein, 42 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (460 g) Macaroni or noodles with cheese and egg?

2 portioner (460 g) Macaroni or noodles with cheese and egg indeholder 851 kcal, 27 g protein, 84 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (115 g) Macaroni or noodles with cheese and egg?

½ portion (115 g) Macaroni or noodles with cheese and egg indeholder 213 kcal, 6,8 g protein, 21 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (690 g) Macaroni or noodles with cheese and egg?

3 portioner (690 g) Macaroni or noodles with cheese and egg indeholder 1277 kcal, 41 g protein, 126 g kulhydrat og 66 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (920 g) Macaroni or noodles with cheese and egg?

4 portioner (920 g) Macaroni or noodles with cheese and egg indeholder 1702 kcal, 54 g protein, 167 g kulhydrat og 88 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Macaroni or noodles with cheese and egg?

50 g Macaroni or noodles with cheese and egg indeholder 93 kcal, 3 g protein, 9,1 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Macaroni or noodles with cheese and egg?

150 g Macaroni or noodles with cheese and egg indeholder 278 kcal, 8,9 g protein, 27 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58145170 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet