Få styr på, hvad der er på din tallerken
tørret kartoffelmos
Kalorier og næringsindhold
tilberedt af fløger uden mælk, med sødmælk og margarine tilsat
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 5,6 g 7%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Natrium 332 mg 14%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 46 µg 5%
- C-vitamin 9,7 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 49 mg 4%
- Jern 0,22 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 portion | 210 g | 237 | 4 g | 27 g | 12 g |
| 2 portioner | 420 g | 475 | 8 g | 53 g | 24 g |
| ½ portion | 105 g | 119 | 2 g | 13 g | 5,9 g |
| 3 portioner | 630 g | 712 | 12 g | 80 g | 35 g |
| 4 portioner | 840 g | 949 | 16 g | 107 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 6,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Moskartoflertørret, granulat, uden mælk, tilsat sødmælk og smør108 kcal / 100 g
- Kartoffelmosflageruden mælk, tør354 kcal / 100 g
- Kartoffelmosspiseklar106 kcal / 100 g
- Kartoffelflager med mælk94 kcal / 100 g
- Kartoffelmos i pulverformuden mælkepulver, uden fedt364 kcal / 100 g
- Kartoffelflager med grøntsager360 kcal / 100 g
- Moset kartoffelflager360 kcal / 100 g
- Kartoffelpulverinstant, tilberedt med vand57 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Kogt potetmoskogt uden skræl, med salt86 kcal / 100 g
Spørgsmål om tørret kartoffelmos
Hvor mange kalorier er der i 100 g tørret kartoffelmos?
100 g tørret kartoffelmos indeholder 113 kcal, 1,9 g protein, 13 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (210 g) tørret kartoffelmos?
1 portion (210 g) tørret kartoffelmos indeholder 237 kcal, 4 g protein, 27 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (420 g) tørret kartoffelmos?
2 portioner (420 g) tørret kartoffelmos indeholder 475 kcal, 8 g protein, 53 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (105 g) tørret kartoffelmos?
½ portion (105 g) tørret kartoffelmos indeholder 119 kcal, 2 g protein, 13 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (630 g) tørret kartoffelmos?
3 portioner (630 g) tørret kartoffelmos indeholder 712 kcal, 12 g protein, 80 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (840 g) tørret kartoffelmos?
4 portioner (840 g) tørret kartoffelmos indeholder 949 kcal, 16 g protein, 107 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g tørret kartoffelmos?
50 g tørret kartoffelmos indeholder 57 kcal, 1 g protein, 6,4 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g tørret kartoffelmos?
150 g tørret kartoffelmos indeholder 170 kcal, 2,9 g protein, 19 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169372 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
