Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørret kartoffelmos
Kalorier og næringsindhold
granulat uden mælk, tør form
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 372 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kulhydrat 78 g 29%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 7,1 g 25%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 37 mg 41%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,86 mg 51%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 56,6 mg 10%
Mineraler
- Calcium 41 mg 3%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 98 mg 23%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalium 703 mg 15%
- Zink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 27,1 µg 49%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,2 g | 78 g | 0,5 g |
| 1 portion | 200 g | 744 | 16 g | 157 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 400 g | 1488 | 33 g | 314 g | 2,2 g |
| ½ portion | 100 g | 372 | 8,2 g | 78 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 600 g | 2232 | 49 g | 471 g | 3,2 g |
| 4 portioner | 800 g | 2976 | 66 g | 627 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,1 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 118 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 21 g | 196 g | 1,4 g |
Lignende madvarer
- Moskartoflertørret, granulat, uden mælk, ikke tilberedt372 kcal / 100 g
- Kartoffelmosflageruden mælk, tør354 kcal / 100 g
- Kartoffelmosspiseklar106 kcal / 100 g
- Kartoffelmos i pulverformuden mælkepulver, uden fedt364 kcal / 100 g
- Kartoffelflager med mælk94 kcal / 100 g
- Kartoffelflagerdehydreret, plain346 kcal / 100 g
- Kartoffelpulverinstant, tilberedt med vand57 kcal / 100 g
- Moset kartoffelflager360 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Kogt potetmoskogt uden skræl, med salt86 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tørret kartoffelmos
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret kartoffelmos?
100 g Tørret kartoffelmos indeholder 372 kcal, 8,2 g protein, 78 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (200 g) Tørret kartoffelmos?
1 portion (200 g) Tørret kartoffelmos indeholder 744 kcal, 16 g protein, 157 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (400 g) Tørret kartoffelmos?
2 portioner (400 g) Tørret kartoffelmos indeholder 1488 kcal, 33 g protein, 314 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (100 g) Tørret kartoffelmos?
½ portion (100 g) Tørret kartoffelmos indeholder 372 kcal, 8,2 g protein, 78 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (600 g) Tørret kartoffelmos?
3 portioner (600 g) Tørret kartoffelmos indeholder 2232 kcal, 49 g protein, 471 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (800 g) Tørret kartoffelmos?
4 portioner (800 g) Tørret kartoffelmos indeholder 2976 kcal, 66 g protein, 627 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret kartoffelmos?
50 g Tørret kartoffelmos indeholder 186 kcal, 4,1 g protein, 39 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret kartoffelmos?
150 g Tørret kartoffelmos indeholder 558 kcal, 12 g protein, 118 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170039 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
