Få styr på, hvad der er på din tallerken
tørret kartoffelmos
Kalorier og næringsindhold
tilberedt af fløger uden mælk, med sødmælk og smør tilsat
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 97 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 5,1 g 7%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 164 mg 7%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 47 µg 5%
- C-vitamin 9,7 mg 11%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
- Kolin 10,9 mg 2%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 0,16 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1,8 g | 10 g | 5,1 g |
| 1 portion | 210 g | 204 | 3,7 g | 21 g | 11 g |
| 2 portioner | 420 g | 407 | 7,4 g | 42 g | 22 g |
| ½ portion | 105 g | 102 | 1,9 g | 11 g | 5,4 g |
| 3 portioner | 630 g | 611 | 11 g | 63 g | 32 g |
| 4 portioner | 840 g | 815 | 15 g | 85 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,9 g | 5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 2,7 g | 15 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 3,5 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 4,4 g | 25 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Moskartoflertørret, granulat, uden mælk, tilsat sødmælk og smør108 kcal / 100 g
- Kartoffelmosspiseklar106 kcal / 100 g
- Kartoffelmosflageruden mælk, tør354 kcal / 100 g
- Kartoffelflager med mælk94 kcal / 100 g
- Kartoffelmos i pulverformuden mælkepulver, uden fedt364 kcal / 100 g
- Kartoffelflagerdehydreret, plain346 kcal / 100 g
- Moset kartoffelflager360 kcal / 100 g
- Kartoffelpulverinstant, tilberedt med vand57 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Kogt potetmoskogt uden skræl, med salt86 kcal / 100 g
Spørgsmål om tørret kartoffelmos
Hvor mange kalorier er der i 100 g tørret kartoffelmos?
100 g tørret kartoffelmos indeholder 97 kcal, 1,8 g protein, 10 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (210 g) tørret kartoffelmos?
1 portion (210 g) tørret kartoffelmos indeholder 204 kcal, 3,7 g protein, 21 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (420 g) tørret kartoffelmos?
2 portioner (420 g) tørret kartoffelmos indeholder 407 kcal, 7,4 g protein, 42 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (105 g) tørret kartoffelmos?
½ portion (105 g) tørret kartoffelmos indeholder 102 kcal, 1,9 g protein, 11 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (630 g) tørret kartoffelmos?
3 portioner (630 g) tørret kartoffelmos indeholder 611 kcal, 11 g protein, 63 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (840 g) tørret kartoffelmos?
4 portioner (840 g) tørret kartoffelmos indeholder 815 kcal, 15 g protein, 85 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g tørret kartoffelmos?
50 g tørret kartoffelmos indeholder 49 kcal, 0,9 g protein, 5 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g tørret kartoffelmos?
150 g tørret kartoffelmos indeholder 146 kcal, 2,7 g protein, 15 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170446 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
