Få styr på, hvad der er på din tallerken
Dehydreret kartoffelmos
Kalorier og næringsindhold
granulat med mælk, i tør form
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 357 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 6,6 g 24%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 16 mg 18%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 1,9 mg 37%
- B6-vitamin 0,89 mg 52%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 55 mg 10%
Mineraler
- Calcium 142 mg 11%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 74 mg 18%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 1848 mg 39%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,58 mg 64%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 26,3 µg 48%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 11 g | 71 g | 1,1 g |
| 1 portion | 200 g | 714 | 22 g | 142 g | 2,2 g |
| 2 portioner | 400 g | 1428 | 44 g | 284 g | 4,4 g |
| ½ portion | 100 g | 357 | 11 g | 71 g | 1,1 g |
| 3 portioner | 600 g | 2142 | 65 g | 427 g | 6,6 g |
| 4 portioner | 800 g | 2856 | 87 g | 569 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,5 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 16 g | 107 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 27 g | 178 g | 2,8 g |
Lignende madvarer
- Moskartoflertørret, granulat, uden mælk, ikke tilberedt372 kcal / 100 g
- Kartoffelmosspiseklar106 kcal / 100 g
- Kartoffelmosflageruden mælk, tør354 kcal / 100 g
- Kartoffelmos i pulverformmed mælkepulver, med fedt373 kcal / 100 g
- Kartoffelflager med mælk94 kcal / 100 g
- Kartoffelflager med grøntsager360 kcal / 100 g
- Moset kartoffelflager360 kcal / 100 g
- Kartoffelpulverinstant, tilberedt med vand57 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Dehydreret kartoffel310 kcal / 100 g
Spørgsmål om Dehydreret kartoffelmos
Hvor mange kalorier er der i 100 g Dehydreret kartoffelmos?
100 g Dehydreret kartoffelmos indeholder 357 kcal, 11 g protein, 71 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (200 g) Dehydreret kartoffelmos?
1 portion (200 g) Dehydreret kartoffelmos indeholder 714 kcal, 22 g protein, 142 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (400 g) Dehydreret kartoffelmos?
2 portioner (400 g) Dehydreret kartoffelmos indeholder 1428 kcal, 44 g protein, 284 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (100 g) Dehydreret kartoffelmos?
½ portion (100 g) Dehydreret kartoffelmos indeholder 357 kcal, 11 g protein, 71 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (600 g) Dehydreret kartoffelmos?
3 portioner (600 g) Dehydreret kartoffelmos indeholder 2142 kcal, 65 g protein, 427 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (800 g) Dehydreret kartoffelmos?
4 portioner (800 g) Dehydreret kartoffelmos indeholder 2856 kcal, 87 g protein, 569 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Dehydreret kartoffelmos?
50 g Dehydreret kartoffelmos indeholder 179 kcal, 5,5 g protein, 36 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Dehydreret kartoffelmos?
150 g Dehydreret kartoffelmos indeholder 536 kcal, 16 g protein, 107 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170041 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
