Få styr på, hvad der er på din tallerken

Moskartofler

Kalorier og næringsindhold

tørret, granulat, uden mælk, ikke tilberedt

372
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat78 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 372 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Kulhydrat 78 g 29%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 7,1 g 25%
  • Sukkerarter 3,5 g —
  • Natrium 67 mg 3%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 37 mg 41%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,27 mg 2%
  • K-vitamin 9 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,86 mg 51%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 56,6 mg 10%

Mineraler

  • Calcium 41 mg 3%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 98 mg 23%
  • Fosfor 245 mg 20%
  • Kalium 703 mg 15%
  • Zink 0,91 mg 8%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 1,1 mg 49%
  • Selen 27,1 µg 49%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3728,2 g78 g0,5 g
50 g50 g1864,1 g39 g0,3 g
150 g150 g55812 g118 g0,8 g
200 g200 g74416 g157 g1,1 g
250 g250 g93021 g196 g1,4 g

Spørgsmål om Moskartofler

Hvor mange kalorier er der i 100 g Moskartofler?

100 g Moskartofler indeholder 372 kcal, 8,2 g protein, 78 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Moskartofler?

50 g Moskartofler indeholder 186 kcal, 4,1 g protein, 39 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Moskartofler?

150 g Moskartofler indeholder 558 kcal, 12 g protein, 118 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Moskartofler?

200 g Moskartofler indeholder 744 kcal, 16 g protein, 157 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Moskartofler?

250 g Moskartofler indeholder 930 kcal, 21 g protein, 196 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2173 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet