Få styr på, hvad der er på din tallerken

Moskartofler

Kalorier og næringsindhold

tørret, granulat, med mælk, tilsat vand og margarine

116
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat15 g
Fedt4,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 116 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kulhydrat 15 g 5%
  • Fedt 4,8 g 6%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 172 mg 7%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 51 µg 6%
  • C-vitamin 6,5 mg 7%
  • D-vitamin 0,33 µg 2%
  • E-vitamin 0,51 mg 3%
  • K-vitamin 6,3 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,86 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%
  • Kolin 13,7 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 35 mg 3%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 5,6 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1162,1 g15 g4,8 g
50 g50 g581,1 g7,4 g2,4 g
150 g150 g1743,2 g22 g7,2 g
200 g200 g2324,3 g30 g9,6 g
250 g250 g2905,3 g37 g12 g

Spørgsmål om Moskartofler

Hvor mange kalorier er der i 100 g Moskartofler?

100 g Moskartofler indeholder 116 kcal, 2,1 g protein, 15 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Moskartofler?

50 g Moskartofler indeholder 58 kcal, 1,1 g protein, 7,4 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Moskartofler?

150 g Moskartofler indeholder 174 kcal, 3,2 g protein, 22 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Moskartofler?

200 g Moskartofler indeholder 232 kcal, 4,3 g protein, 30 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Moskartofler?

250 g Moskartofler indeholder 290 kcal, 5,3 g protein, 37 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2176 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet