Få styr på, hvad der er på din tallerken
hjemmelavet kartoffelmos
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet, tilberedt med sødmælk og smør
113
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat15 g
Fedt4,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 15 g 6%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 317 mg 14%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 38 µg 4%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0,17 µg 1%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
- Kolin 13,5 mg 2%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 0,27 mg 2%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 15 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,9 g | 7,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,8 g | 23 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,7 g | 31 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,7 g | 38 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Kartoffelmosspiseklar106 kcal / 100 g
- Moskartoflerhjemmelavet, tilsat sødmælk og smør113 kcal / 100 g
- Sød kartoffelmosmed sødmælk fra ko og smør, med salt121 kcal / 100 g
- Kartoffelmos i pulverformmed mælkepulver, med fedt373 kcal / 100 g
- Kartoffel- og gulerodspurémed mælk med 3,5 % fedt82 kcal / 100 g
- Tørret kartoffelmostilberedt af fløger uden mælk, med sødmælk og margarine tilsat113 kcal / 100 g
- Kartoffelflager med mælk94 kcal / 100 g
- Kartoffelpulverinstant, tilberedt med sødmælk76 kcal / 100 g
- Dehydreret kartoffelmosgranulat med mælk, i tør form357 kcal / 100 g
- Kartoffel- og rosenkålspurémed mælk med 3,5 % fedt80 kcal / 100 g
Spørgsmål om hjemmelavet kartoffelmos
Hvor mange kalorier er der i 100 g hjemmelavet kartoffelmos?
100 g hjemmelavet kartoffelmos indeholder 113 kcal, 1,9 g protein, 15 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hjemmelavet kartoffelmos?
50 g hjemmelavet kartoffelmos indeholder 57 kcal, 0,9 g protein, 7,7 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hjemmelavet kartoffelmos?
150 g hjemmelavet kartoffelmos indeholder 170 kcal, 2,8 g protein, 23 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g hjemmelavet kartoffelmos?
200 g hjemmelavet kartoffelmos indeholder 226 kcal, 3,7 g protein, 31 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g hjemmelavet kartoffelmos?
250 g hjemmelavet kartoffelmos indeholder 283 kcal, 4,7 g protein, 38 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2336 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
