Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kartoffelmos
Kalorier og næringsindhold
tilberedt af flager, uden mælk, tilsat sødmælk og margarine
113
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat13 g
Fedt5,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 5,6 g 7%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Natrium 332 mg 14%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 46 µg 5%
- C-vitamin 9,7 mg 11%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 49 mg 4%
- Jern 0,22 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 13 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 6,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Kartoffelmos af pulverpulver med mælk344 kcal / 100 g
- Tørret kartoffelmostilberedt af fløger uden mælk, med sødmælk og margarine tilsat113 kcal / 100 g
- Hjemmelavet kartoffelmoshjemmelavet, tilberedt med sødmælk og smør113 kcal / 100 g
- Dehydreret kartoffelmosflager uden mælk, i tør form354 kcal / 100 g
- Kartoffelmos i pulverformuden mælkepulver, uden fedt364 kcal / 100 g
- Moskartoflertilberedt af granulat, uden mælk, sødmælk og margarine108 kcal / 100 g
- Kartoffelmosflageruden mælk, tør354 kcal / 100 g
- Mosede kartoflergennemsnit97 kcal / 100 g
- Kartoffelflager med mælk94 kcal / 100 g
- Kartoffelflager med grøntsager360 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kartoffelmos
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffelmos?
100 g Kartoffelmos indeholder 113 kcal, 1,9 g protein, 13 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffelmos?
50 g Kartoffelmos indeholder 57 kcal, 1 g protein, 6,4 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffelmos?
150 g Kartoffelmos indeholder 170 kcal, 2,9 g protein, 19 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffelmos?
200 g Kartoffelmos indeholder 226 kcal, 3,8 g protein, 25 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffelmos?
250 g Kartoffelmos indeholder 283 kcal, 4,8 g protein, 32 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6520 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
