Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tørrede tranebær

Kalorier og næringsindhold

med sukker

332
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat76 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 332 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kulhydrat 76 g 28%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 5,7 g 20%
  • Sukkerarter 73 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1,3 µg 0%
  • K-vitamin 5,1 µg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamin 0,43 mg 25%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 3,9 mg 1%
  • Fosfor 7,5 mg 1%
  • Kalium 58 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3320,3 g76 g1 g
50 g50 g1660,1 g38 g0,5 g
150 g150 g4980,4 g115 g1,5 g
200 g200 g6640,5 g153 g2 g
250 g250 g8300,6 g191 g2,5 g

Spørgsmål om Tørrede tranebær

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørrede tranebær?

100 g Tørrede tranebær indeholder 332 kcal, 0,3 g protein, 76 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørrede tranebær?

50 g Tørrede tranebær indeholder 166 kcal, 0,1 g protein, 38 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørrede tranebær?

150 g Tørrede tranebær indeholder 498 kcal, 0,4 g protein, 115 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørrede tranebær?

200 g Tørrede tranebær indeholder 664 kcal, 0,5 g protein, 153 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørrede tranebær?

250 g Tørrede tranebær indeholder 830 kcal, 0,6 g protein, 191 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13178 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet