Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tongue, beef
Kalorier og næringsindhold
200
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 200 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 6 g 30%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10,7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 5 µg 208%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 33 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 42 g | 0 g | 38 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tongue, beef
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tongue, beef?
100 g Tongue, beef indeholder 200 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tongue, beef?
50 g Tongue, beef indeholder 100 kcal, 8,3 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tongue, beef?
150 g Tongue, beef indeholder 300 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tongue, beef?
200 g Tongue, beef indeholder 400 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tongue, beef?
250 g Tongue, beef indeholder 500 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 793 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
