Få styr på, hvad der er på din tallerken

Heart, beef

Kalorier og næringsindhold

99
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 99 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 3,6 g 5%
  • Mættet fedt 1,7 g 9%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 71 mg 3%
  • Kolesterol 51,7 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10,5 µg 1%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,34 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
  • Riboflavin (B2) 0,88 mg 68%
  • Niacin (B3) 7,5 mg 47%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 10 µg 417%

Mineraler

  • Calcium 6 mg 0%
  • Jern 4 mg 22%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,34 mg 38%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 13,5 µg 25%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9917 g0 g3,6 g
50 g50 g508,3 g0 g1,8 g
150 g150 g14925 g0 g5,4 g
200 g200 g19833 g0 g7,2 g
250 g250 g24841 g0 g9 g

Spørgsmål om Heart, beef

Hvor mange kalorier er der i 100 g Heart, beef?

100 g Heart, beef indeholder 99 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Heart, beef?

50 g Heart, beef indeholder 50 kcal, 8,3 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Heart, beef?

150 g Heart, beef indeholder 149 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Heart, beef?

200 g Heart, beef indeholder 198 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Heart, beef?

250 g Heart, beef indeholder 248 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 792 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet