Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 19 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 3,5 g 1%
- Fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,1 g 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,8 g | 7 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,3 g | 8,8 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Orangerød tomatrå16 kcal / 100 g
- Tomat soltørret258 kcal / 100 g
- Tomat på stilkrå22 kcal / 100 g
- Bagt tomatbagt19 kcal / 100 g
- Stegt tomatstegt84 kcal / 100 g
- Tomaterrøde, modne, rå, årsgennemsnit18 kcal / 100 g
- Tomatpulver302 kcal / 100 g
- Tomatsaucepå dåse24 kcal / 100 g
- Soltørrede tomater258 kcal / 100 g
- Tomatjuice17 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tomat
Skal tomater opbevares i køleskabet?
Opbevar umodne tomater ved stuetemperatur, så de kan modne. Modne tomater holder længere på køl, men får bedst smag, hvis du tager dem ud en halv time før servering.
Hvordan får jeg mere smag frem i tomater?
Bag halve tomater med snitfladen opad ved 200 °C i cirka 25–35 minutter, til de er bløde og let karamelliserede. Det koncentrerer smagen og gør dem gode i sauce eller på brød.
Hvordan vælger jeg modne tomater?
Se efter tomater med blankt skind, der føles faste, men giver en smule efter ved et let tryk. De skal dufte sødligt ved stilkenden; undgå tomater med bløde pletter eller sprækker.
Hvad kan jeg bruge i stedet for friske tomater i en sauce?
Brug hakkede tomater fra dåse; de kan gå direkte i gryden og simre med løg og krydderier. Tomatpuré kan også bruges, men den er koncentreret, så rør den ud i lidt vand eller bouillon.
Hvilke retter bruger man ofte tomater i?
Friske tomater passer i salater, salsa og gazpacho, mens modne tomater er gode i tomatsauce og shakshuka. I en caprese kombineres tomat med mozzarella og basilikum.
Er tomat en frugt eller en grøntsag?
Botanisk er tomat en frugt, nærmere bestemt et bær, fordi den udvikles fra blomsten og indeholder frø. I madlavning bruger man den som en grøntsag.
Kan man spise tomater rå?
Ja, tomater spises ofte rå i salater, på brød eller som snack. Skyl dem under rindende vand, og skær først stilkfæstet væk, hvis det er hårdt eller beskadiget.
Kilde: BEDCA (Spain) 2421 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet