Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tofumayonnaise
Kalorier og næringsindhold
lavet med
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 322 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kulhydrat 2 g 1%
- Fedt 32 g 41%
- Mættet fedt 2,9 g 15%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 773 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 53,4 µg 45%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 26,2 mg 5%
Mineraler
- Calcium 53 mg 4%
- Jern 0,27 mg 2%
- Magnesium 52 mg 12%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 66 mg 1%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 2 g | 32 g |
| 1 portion | 15 g | 48 | 0,9 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 2 portioner | 30 g | 97 | 1,8 g | 0,6 g | 9,5 g |
| ½ portion | 7,5 g | 24 | 0,4 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 45 g | 145 | 2,7 g | 0,9 g | 14 g |
| 4 portioner | 60 g | 193 | 3,6 g | 1,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 8,9 g | 2,9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 3,9 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 4,9 g | 80 g |
Lignende madvarer
- Tofu mayonnaise salatdressingmayonnaise, fremstillet med tofu322 kcal / 100 g
- Vegansk mayonnaisemed salt623 kcal / 100 g
- Mayonnaiselavt natriumindhold, kaloriefattig eller diæt231 kcal / 100 g
- Olivenoliemayonnaisefedtfattig, med361 kcal / 100 g
- Mayonnaise med solsikkeolie697 kcal / 100 g
- Let mayonnaise296 kcal / 100 g
- Lactonese-mayonnaiseuden æg, hjemmelavet521 kcal / 100 g
- Mayonnaisedressinguden kolesterol688 kcal / 100 g
- Mayonnaiseproduktmed olivenolie642 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tofumayonnaise
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tofumayonnaise?
100 g Tofumayonnaise indeholder 322 kcal, 6 g protein, 2 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (15 g) Tofumayonnaise?
1 portion (15 g) Tofumayonnaise indeholder 48 kcal, 0,9 g protein, 0,3 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (30 g) Tofumayonnaise?
2 portioner (30 g) Tofumayonnaise indeholder 97 kcal, 1,8 g protein, 0,6 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7,5 g) Tofumayonnaise?
½ portion (7,5 g) Tofumayonnaise indeholder 24 kcal, 0,4 g protein, 0,1 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (45 g) Tofumayonnaise?
3 portioner (45 g) Tofumayonnaise indeholder 145 kcal, 2,7 g protein, 0,9 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (60 g) Tofumayonnaise?
4 portioner (60 g) Tofumayonnaise indeholder 193 kcal, 3,6 g protein, 1,2 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tofumayonnaise?
50 g Tofumayonnaise indeholder 161 kcal, 3 g protein, 1 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tofumayonnaise?
150 g Tofumayonnaise indeholder 483 kcal, 8,9 g protein, 2,9 g kulhydrat og 48 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167695 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
