Få styr på, hvad der er på din tallerken
Toast, cheese toast, linkosuo
Kalorier og næringsindhold
260
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat43 g
Fedt5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kulhydrat 43 g 16%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Kolesterol 5,8 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18,8 µg 2%
- C-vitamin 0,05 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
Mineraler
- Calcium 77 mg 6%
- Jern 0,82 mg 5%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 31,8 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Fazer-toast med ost272 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich cheese and egg284 kcal / 100 g
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Spørgsmål om Toast, cheese toast, linkosuo
Hvor mange kalorier er der i 100 g Toast, cheese toast, linkosuo?
100 g Toast, cheese toast, linkosuo indeholder 260 kcal, 9,1 g protein, 43 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Toast, cheese toast, linkosuo?
50 g Toast, cheese toast, linkosuo indeholder 130 kcal, 4,6 g protein, 21 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Toast, cheese toast, linkosuo?
150 g Toast, cheese toast, linkosuo indeholder 390 kcal, 14 g protein, 64 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Toast, cheese toast, linkosuo?
200 g Toast, cheese toast, linkosuo indeholder 520 kcal, 18 g protein, 85 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Toast, cheese toast, linkosuo?
250 g Toast, cheese toast, linkosuo indeholder 650 kcal, 23 g protein, 107 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33704 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
