Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tapioka

Kalorier og næringsindhold

rå

354
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat88 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 354 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Kulhydrat 88 g 32%
  • Fedt 0 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,01 mg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 11 mg 0%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 2,7 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3540,2 g88 g0 g
50 g50 g1770,1 g44 g0 g
150 g150 g5310,3 g132 g0 g
200 g200 g7080,4 g176 g0 g
250 g250 g8850,5 g220 g0,1 g

Spørgsmål om Tapioka

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tapioka?

100 g Tapioka indeholder 354 kcal, 0,2 g protein, 88 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tapioka?

50 g Tapioka indeholder 177 kcal, 0,1 g protein, 44 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tapioka?

150 g Tapioka indeholder 531 kcal, 0,3 g protein, 132 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tapioka?

200 g Tapioka indeholder 708 kcal, 0,4 g protein, 176 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tapioka?

250 g Tapioka indeholder 885 kcal, 0,5 g protein, 220 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 4000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet