Få styr på, hvad der er på din tallerken

Taco, cheese only

Kalorier og næringsindhold

275
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat24 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 275 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 24 g 9%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 7,1 g 35%
  • Kostfibre 3,8 g 14%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 311 mg 14%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 85 µg 9%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,34 mg 2%
  • K-vitamin 0,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,93 mg 6%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,48 µg 20%
  • Kolin 14 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 314 mg 24%
  • Jern 0,76 mg 4%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Fosfor 364 mg 29%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 11,7 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g27512 g24 g14 g
1 portion70 g1938,5 g17 g9,4 g
2 portioner140 g38517 g34 g19 g
½ portion35 g964,3 g8,4 g4,7 g
3 portioner210 g57826 g50 g28 g
4 portioner280 g77034 g67 g38 g
50 g50 g1386,1 g12 g6,7 g
150 g150 g41318 g36 g20 g
200 g200 g55024 g48 g27 g
250 g250 g68831 g60 g34 g

Spørgsmål om Taco, cheese only

Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco, cheese only?

100 g Taco, cheese only indeholder 275 kcal, 12 g protein, 24 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (70 g) Taco, cheese only?

1 portion (70 g) Taco, cheese only indeholder 193 kcal, 8,5 g protein, 17 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (140 g) Taco, cheese only?

2 portioner (140 g) Taco, cheese only indeholder 385 kcal, 17 g protein, 34 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (35 g) Taco, cheese only?

½ portion (35 g) Taco, cheese only indeholder 96 kcal, 4,3 g protein, 8,4 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (210 g) Taco, cheese only?

3 portioner (210 g) Taco, cheese only indeholder 578 kcal, 26 g protein, 50 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (280 g) Taco, cheese only?

4 portioner (280 g) Taco, cheese only indeholder 770 kcal, 34 g protein, 67 g kulhydrat og 38 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco, cheese only?

50 g Taco, cheese only indeholder 138 kcal, 6,1 g protein, 12 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco, cheese only?

150 g Taco, cheese only indeholder 413 kcal, 18 g protein, 36 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102250 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet