Få styr på, hvad der er på din tallerken

Nachos, cheese only

Kalorier og næringsindhold

266
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat26 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 266 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kulhydrat 26 g 9%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 3 g 15%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 547 mg 24%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,5 mg 17%
  • K-vitamin 14 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 5%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,06 µg 3%
  • Kolin 8,5 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 83 mg 6%
  • Jern 0,88 mg 5%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalium 79 mg 2%
  • Zink 0,74 mg 7%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Selen 3,4 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2664,5 g26 g16 g
1 portion7 g190,3 g1,8 g1,1 g
2 portioner14 g370,6 g3,6 g2,2 g
½ portion3,5 g90,2 g0,9 g0,6 g
3 portioner21 g560,9 g5,4 g3,3 g
4 portioner28 g741,2 g7,2 g4,4 g
50 g50 g1332,2 g13 g7,9 g
150 g150 g3996,7 g39 g24 g
200 g200 g5328,9 g52 g32 g
250 g250 g66511 g65 g39 g

Spørgsmål om Nachos, cheese only

Hvor mange kalorier er der i 100 g Nachos, cheese only?

100 g Nachos, cheese only indeholder 266 kcal, 4,5 g protein, 26 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (7 g) Nachos, cheese only?

1 portion (7 g) Nachos, cheese only indeholder 19 kcal, 0,3 g protein, 1,8 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (14 g) Nachos, cheese only?

2 portioner (14 g) Nachos, cheese only indeholder 37 kcal, 0,6 g protein, 3,6 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (3,5 g) Nachos, cheese only?

½ portion (3,5 g) Nachos, cheese only indeholder 9 kcal, 0,2 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (21 g) Nachos, cheese only?

3 portioner (21 g) Nachos, cheese only indeholder 56 kcal, 0,9 g protein, 5,4 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (28 g) Nachos, cheese only?

4 portioner (28 g) Nachos, cheese only indeholder 74 kcal, 1,2 g protein, 7,2 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Nachos, cheese only?

50 g Nachos, cheese only indeholder 133 kcal, 2,2 g protein, 13 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Nachos, cheese only?

150 g Nachos, cheese only indeholder 399 kcal, 6,7 g protein, 39 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58104120 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet