Få styr på, hvad der er på din tallerken

Nachos, NFS

Kalorier og næringsindhold

265
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,6 g
Kulhydrat22 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 265 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 3,5 g 17%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 488 mg 21%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,2 mg 14%
  • K-vitamin 12,2 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,42 µg 18%
  • Kolin 19,6 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 74 mg 6%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 6,3 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2657,6 g22 g16 g
1 portion7 g190,5 g1,6 g1,1 g
2 portioner14 g371,1 g3,1 g2,2 g
½ portion3,5 g90,3 g0,8 g0,6 g
3 portioner21 g561,6 g4,7 g3,3 g
4 portioner28 g742,1 g6,2 g4,4 g
50 g50 g1333,8 g11 g7,9 g
150 g150 g39811 g33 g24 g
200 g200 g53015 g44 g32 g
250 g250 g66319 g55 g40 g

Spørgsmål om Nachos, NFS

Hvor mange kalorier er der i 100 g Nachos, NFS?

100 g Nachos, NFS indeholder 265 kcal, 7,6 g protein, 22 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (7 g) Nachos, NFS?

1 portion (7 g) Nachos, NFS indeholder 19 kcal, 0,5 g protein, 1,6 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (14 g) Nachos, NFS?

2 portioner (14 g) Nachos, NFS indeholder 37 kcal, 1,1 g protein, 3,1 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (3,5 g) Nachos, NFS?

½ portion (3,5 g) Nachos, NFS indeholder 9 kcal, 0,3 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (21 g) Nachos, NFS?

3 portioner (21 g) Nachos, NFS indeholder 56 kcal, 1,6 g protein, 4,7 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (28 g) Nachos, NFS?

4 portioner (28 g) Nachos, NFS indeholder 74 kcal, 2,1 g protein, 6,2 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Nachos, NFS?

50 g Nachos, NFS indeholder 133 kcal, 3,8 g protein, 11 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Nachos, NFS?

150 g Nachos, NFS indeholder 398 kcal, 11 g protein, 33 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58104105 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet