Få styr på, hvad der er på din tallerken

Nachos, beef or pork

Kalorier og næringsindhold

265
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat18 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 265 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Kulhydrat 18 g 7%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 4 g 20%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 429 mg 19%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,8 mg 12%
  • K-vitamin 10,5 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,78 µg 33%
  • Kolin 30,6 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 65 mg 5%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Selen 9,3 µg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26511 g19 g16 g
1 portion7 g190,8 g1,3 g1,1 g
2 portioner14 g371,5 g2,6 g2,2 g
½ portion3,5 g90,4 g0,6 g0,6 g
3 portioner21 g562,3 g3,9 g3,4 g
4 portioner28 g743 g5,2 g4,5 g
50 g50 g1335,4 g9,2 g8 g
150 g150 g39816 g28 g24 g
200 g200 g53022 g37 g32 g
250 g250 g66327 g46 g40 g

Spørgsmål om Nachos, beef or pork

Hvor mange kalorier er der i 100 g Nachos, beef or pork?

100 g Nachos, beef or pork indeholder 265 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (7 g) Nachos, beef or pork?

1 portion (7 g) Nachos, beef or pork indeholder 19 kcal, 0,8 g protein, 1,3 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (14 g) Nachos, beef or pork?

2 portioner (14 g) Nachos, beef or pork indeholder 37 kcal, 1,5 g protein, 2,6 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (3,5 g) Nachos, beef or pork?

½ portion (3,5 g) Nachos, beef or pork indeholder 9 kcal, 0,4 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (21 g) Nachos, beef or pork?

3 portioner (21 g) Nachos, beef or pork indeholder 56 kcal, 2,3 g protein, 3,9 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (28 g) Nachos, beef or pork?

4 portioner (28 g) Nachos, beef or pork indeholder 74 kcal, 3 g protein, 5,2 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Nachos, beef or pork?

50 g Nachos, beef or pork indeholder 133 kcal, 5,4 g protein, 9,2 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Nachos, beef or pork?

150 g Nachos, beef or pork indeholder 398 kcal, 16 g protein, 28 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58104130 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet