Få styr på, hvad der er på din tallerken

svesker

Kalorier og næringsindhold

kød og skind, stuvet uden sukker, vejet med sten

74
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,3 g
Kulhydrat18 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 74 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kulhydrat 18 g 6%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Sukkerarter 18 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalium 400 mg 9%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g741,3 g18 g0,2 g
50 g50 g370,7 g8,9 g0,1 g
150 g150 g1112 g27 g0,3 g
200 g200 g1482,6 g36 g0,4 g
250 g250 g1853,3 g45 g0,5 g

Spørgsmål om svesker

Hvor mange kalorier er der i 100 g svesker?

100 g svesker indeholder 74 kcal, 1,3 g protein, 18 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g svesker?

50 g svesker indeholder 37 kcal, 0,7 g protein, 8,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g svesker?

150 g svesker indeholder 111 kcal, 2 g protein, 27 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g svesker?

200 g svesker indeholder 148 kcal, 2,6 g protein, 36 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g svesker?

250 g svesker indeholder 185 kcal, 3,3 g protein, 45 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-236 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet