Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sveske

Kalorier og næringsindhold

tørret, kogt, tilsat sukker

124
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat29 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 124 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 29 g 11%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 3,8 g 14%
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 14 µg 2%
  • C-vitamin 2,7 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,26 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,68 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 21 mg 2%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 312 mg 7%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1241,1 g29 g0,2 g
50 g50 g620,5 g15 g0,1 g
150 g150 g1861,6 g44 g0,3 g
200 g200 g2482,2 g58 g0,4 g
250 g250 g3102,7 g73 g0,6 g

Spørgsmål om Sveske

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sveske?

100 g Sveske indeholder 124 kcal, 1,1 g protein, 29 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sveske?

50 g Sveske indeholder 62 kcal, 0,5 g protein, 15 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sveske?

150 g Sveske indeholder 186 kcal, 1,6 g protein, 44 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sveske?

200 g Sveske indeholder 248 kcal, 2,2 g protein, 58 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sveske?

250 g Sveske indeholder 310 kcal, 2,7 g protein, 73 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1672 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet