Få styr på, hvad der er på din tallerken

Surimi

Kalorier og næringsindhold

i pinde, i skiver eller revet, krabbesmagsstof

117
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,5 g
Kulhydrat12 g
Fedt4,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 4,3 g 6%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 628 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 28 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,71 µg 30%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Kalium 51,8 mg 1%
  • Zink 0,19 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 9,2 µg 17%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1177,5 g12 g4,3 g
50 g50 g593,8 g5,9 g2,2 g
150 g150 g17611 g18 g6,5 g
200 g200 g23415 g24 g8,7 g
250 g250 g29319 g30 g11 g

Spørgsmål om Surimi

Hvor mange kalorier er der i 100 g Surimi?

100 g Surimi indeholder 117 kcal, 7,5 g protein, 12 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Surimi?

50 g Surimi indeholder 59 kcal, 3,8 g protein, 5,9 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Surimi?

150 g Surimi indeholder 176 kcal, 11 g protein, 18 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Surimi?

200 g Surimi indeholder 234 kcal, 15 g protein, 24 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Surimi?

250 g Surimi indeholder 293 kcal, 19 g protein, 30 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26046 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet