Få styr på, hvad der er på din tallerken

Surimi

Kalorier og næringsindhold

fyldt med friskost

148
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,6 g
Kulhydrat9,2 g
Fedt9,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 148 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Kulhydrat 9,2 g 3%
  • Fedt 9,3 g 12%
  • Mættet fedt 3,8 g 19%
  • Sukkerarter 2,8 g —
  • Natrium 688 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • K-vitamin 4,2 µg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,09 mg 2%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 10,5 µg 3%
  • B12-vitamin 0,47 µg 20%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 0,08 mg 0%
  • Magnesium 9,5 mg 2%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalium 49 mg 1%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1486,6 g9,2 g9,3 g
50 g50 g743,3 g4,6 g4,7 g
150 g150 g2229,9 g14 g14 g
200 g200 g29613 g19 g19 g
250 g250 g37017 g23 g23 g

Spørgsmål om Surimi

Hvor mange kalorier er der i 100 g Surimi?

100 g Surimi indeholder 148 kcal, 6,6 g protein, 9,2 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Surimi?

50 g Surimi indeholder 74 kcal, 3,3 g protein, 4,6 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Surimi?

150 g Surimi indeholder 222 kcal, 9,9 g protein, 14 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Surimi?

200 g Surimi indeholder 296 kcal, 13 g protein, 19 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Surimi?

250 g Surimi indeholder 370 kcal, 17 g protein, 23 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26239 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet