Få styr på, hvad der er på din tallerken
stødt sennepsfrø
Kalorier og næringsindhold
stødt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 508 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 36 g 46%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 12 g 44%
- Sukkerarter 6,8 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 7,1 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5,1 mg 34%
- K-vitamin 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,81 mg 67%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 0,81 mg 16%
- B6-vitamin 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 162 µg 41%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 123 mg 22%
Mineraler
- Calcium 266 mg 20%
- Jern 9,2 mg 51%
- Magnesium 370 mg 88%
- Fosfor 828 mg 66%
- Kalium 738 mg 16%
- Zink 6,1 mg 55%
- Kobber 0,65 mg 72%
- Mangan 2,4 mg 106%
- Selen 208 µg 378%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 26 g | 16 g | 36 g |
| 1 portion | 2 g | 10 | 0,5 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 2 portioner | 4 g | 20 | 1 g | 0,6 g | 1,4 g |
| ½ portion | 1 g | 5 | 0,3 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 6 g | 30 | 1,6 g | 1 g | 2,2 g |
| 4 portioner | 8 g | 41 | 2,1 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 13 g | 7,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 39 g | 24 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 52 g | 32 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 65 g | 40 g | 91 g |
Lignende madvarer
- Gule sennepsfrøgul508 kcal / 100 g
- Sennep pulver425 kcal / 100 g
- Sennepsfrø518 kcal / 100 g
- Stødt ingefær335 kcal / 100 g
- Stødt gurkemejekrydderier, stødt312 kcal / 100 g
- Sennepspulvertilberedt226 kcal / 100 g
- Gul tilberedt sennep60 kcal / 100 g
- Malet muskatnødmalet525 kcal / 100 g
- Sennep131 kcal / 100 g
- Gul sennepfærdiglavet165 kcal / 100 g
Spørgsmål om stødt sennepsfrø
Hvor mange kalorier er der i 100 g stødt sennepsfrø?
100 g stødt sennepsfrø indeholder 508 kcal, 26 g protein, 16 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (2 g) stødt sennepsfrø?
1 portion (2 g) stødt sennepsfrø indeholder 10 kcal, 0,5 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (4 g) stødt sennepsfrø?
2 portioner (4 g) stødt sennepsfrø indeholder 20 kcal, 1 g protein, 0,6 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (1 g) stødt sennepsfrø?
½ portion (1 g) stødt sennepsfrø indeholder 5 kcal, 0,3 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (6 g) stødt sennepsfrø?
3 portioner (6 g) stødt sennepsfrø indeholder 30 kcal, 1,6 g protein, 1 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (8 g) stødt sennepsfrø?
4 portioner (8 g) stødt sennepsfrø indeholder 41 kcal, 2,1 g protein, 1,3 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g stødt sennepsfrø?
50 g stødt sennepsfrø indeholder 254 kcal, 13 g protein, 7,9 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g stødt sennepsfrø?
150 g stødt sennepsfrø indeholder 762 kcal, 39 g protein, 24 g kulhydrat og 54 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170929 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
